「身体」という道具を正しく上手に使いこなす
スポーツ整体とは、スポーツ障害やスポーツ外傷などのスポーツによる痛みやケガを改善するだけでなく、ハードな練習による疲労を解消する整体法です。
そのために必要なのが、スポーツの激しい動きや精密な動きができる様に、日常生活動作では気付かないレベルの細かい身体の不調まで改善できる知識と技術力です。
どんな道具も正しく丁寧に使うことで、本来の効果が発揮され、壊れずに長く使えます。
同様に、あなたの「身体」という道具も普段から疲れにくく楽に動けるだけでなく、ケガの改善や予防により選手生命が長くなり、高齢になっても痛みや不調に悩まされにくくなります。
そのため、当院のスポーツ整体は、運動をする方だけでなく、お仕事がハードな方、もっと楽に動けるようになりたい方、健康寿命を延伸したい方にも有効です。
※健康寿命とは「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間」の事です。
O.C.Laboはプロ選手だけでなく趣味でスポーツを楽しむ方、そして日々をより快適に過ごしたい方が、身体を上手に動かせる様になる施術やストレッチでサポート致します。
”あなたの”身体の状態に合わせた施術を
例えば、同じように見える「腰を捻ると痛い」という症状でも、大きく分けて２つの原因があるのをご存知ですか？
１．肋骨や骨盤など関節の動きが硬いために腰に負担がかかる「柔軟性」
２．体幹が正しく動かせていないために腰に負担がかかる「使い方」
しっかりと身体の痛みの原因を把握しそれに合った施術をしなければ、結果に繋がらないだけでなく、かえって悪化させてしまうことも…
１【柔軟性が低い場合】
腰を捻る動作は、実は腰ではなく肋骨と骨盤が行っています。
そのため、骨格の歪みなどで肋骨や骨盤の動きが悪い（柔軟性が低い）と腰に負担がかかり腰痛になってしまいます。
このように柔軟性が原因で腰痛になる場合は、肋骨と骨盤の柔軟性を改善する施術が必要になります。
一般的に「腰痛改善に骨盤の施術やストレッチが有効」と言われるのはこのためです。
２【使い方が悪い場合】
胴体部分の体幹は「腹横筋」という腹巻状の筋肉で腰を安定させています。
そのため、体幹が弱い（腹筋の使い方が悪い）と腰に負担がかかり腰痛になってしまいます。
このように使い方が原因で腰痛になる場合は、腹横筋を正しく使えるようにする施術が必要になります。
一般的に「腰痛改善に腹筋運動や体幹トレーニングが有効」と言われるのはこのためです。
つまり、体幹の使い方が悪いのに骨盤などを整えてもそれ以上良くはならないし、身体が歪んだ柔軟性の低い状態でひとまず動けるようにしても、筋肉が力を出せず負担がかかり、むしろ痛めてしまうと言う事です。
その時のあなたに最善の施術を行う為に
そのため、O.C.Laboでは施術の際に毎回検査とカウンセリングを行います。
日々変化していくお身体の状態に対し、毎回検査を行うことで、その時のあなたに最善の施術を行うことができます。
また、検査で細かい変化を見つけ、「なぜ今回は不調になったのか？」をカウンセリングで一緒に探ることで、あなた自身が気付かなかったクセや生活習慣などの根本原因を共有していきます。
そのため、２回目、3回目と来院しカウンセリングと施術の回数を重ねるたびに更に深い原因を見つけ出し、それをご自身にも知って頂くことで、練習中や日常生活での注意点がわかるので改善スピードが更に上がるだけでなく、再発を防止できるようになります。
同様にスイングやパンチなど、その競技特有の動きである「技術」が上手くいかない時に、土台になる、身体の「柔軟性」と「使い方」の状態を考えずに、ただ漠然と素振りやミット打ちなど「技術」の練習をしていてもなかなか結果に繋がりません。
それどころか、身体の動きや使い方が悪い状態で練習をすれば、無理な負担をかけたり間違ったクセがつきケガをしたりスランプになってしまいます。
あなたが”知る”ことで今まで以上の結果が出せる！
逆を言えば、これらをあなた自身が理解することで、身体を無理なく上手に使って練習ができるので、ケガやスランプの予防になるだけでなく、今まで以上に練習の効果が高まり更なるパフォーマンスアップも可能になるという事です。
もしあなたが、
「人よりも努力しているのに思うような結果に繋がらない…」
「一生懸命練習するとケガばかりする…」
「コーチや先生の言う事が感覚的で良く解らない…」
などのお悩みを抱えているのであれば今すぐご連絡ください。
あなた自身の身体の使い方や知識を学んで、スポーツだけでなく趣味やお仕事などでも今まで以上の結果を出しましょう！
当院で症状が改善した皆さんの声
格闘技に必要な強さとしなやかさ そして、女性に大切な若さ美しさも手に入れられる！！
私は会社員として働きながらプロのキックボクサー（ムエタイ選手）として日々過ごしています。
毎日仕事をしてから練習に行くので疲労もたまりやすく、格闘技の練習は衝撃が大きいので体にも負担がかかり、仕事においてもキックボクシングにおいても、押方先生の整体が必要です。
好きなことなのですが、体に無理をさせているので先生の整体が無いと仕事もムエタイ練習も効率が悪く、気分も上がらず、体のきつい日々が続きます。
忙しい時期は先生から教えていただいたストレッチをしたり、セルフマッサージをしたりして現状を保つようにします。
先生の整体で頭や体を整えていただくことで日々を普通に過ごせています。
特に試合前などは減量をしつつ、いつもの練習をするので体も心も辛くなることがありますが、そんなときでも頭や顔の凝り固まり、体のゆがみを治していただきメンタルも安定し、体も軽くなり、パフォーマンスが上がりよい練習をすることができ試合の勝利へとつながります。
体に負担がかかりすぎる練習も、睡眠不足のときも「押方先生が治してくれるからいいかなぁ～」と考えており、無理したり追い込んだりすることが出来ます。
先生が居るということ、それは本当に心強いです。普段のメンテナンスにも、何かあったときの最後の砦としても選手として心強い先生です！！
プロになって7年目、アマチュア時代合わせて30戦以上試合をしているけれど、日々男子との練習にも耐えられる体、そして今、現役を続けていられるのは押方先生のおかげです！！
小田巻洋子様 プロキックボクサー
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
ダンスで可動域が広がり体のバランスが良くなって驚くほど軽くなりました！
施術をしながら体のどこが原因で痛いのか、また動かしづらいのかを教えてくれるので、とても勉強になります。
教えてもらったOCLストレッチは毎日簡単にできるので、苦労せずに続けられます。
おかげで股関節の可動域が広がり、体のバランスも良くなって体が驚くほど軽くなりました！！
スポーツする人や仕事で体が疲れている方には先生の整体はお薦めです！
田上様 ブレイクダンサー
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
首の痛みが治りスイングスピードが上った！
ゴルフの練習で首回りの筋肉を傷め、無意識に体の悪い個所を庇っていて、パフォーマンスが落ちていました。
押方先生にみてもらって首の痛みが治り、その原因が身体がねじれた状態だからだとわかりました。
先生に教わったストレッチで関節をほぐすことにより格段に身体が捻り易くなり、練習後に首や肩が痛むことも驚くほどなくなりました。
なにより、首を傷める以前よりも体のバランスが良くなりスムーズにスイングが出来るようになったため、スイングのスピードがあがりました。
疲れにくいので練習量も増え、パフォーマンスをより向上することが出来るようになりました。
金沢一漫様 プロゴルファー
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
ボクシングの追い込み時期でもさらにレベルアップできる！
初めて施術を受けた後に一番驚いたのが、首周りがとても楽になったことです。
「あれ？オレの首ってこんなに稼動域があったけ？」と思うくらいでした。
当初は腰痛のケアでお願いをしたのですが、腰痛は2回くらいでほぼ気にならない程度になって即効性にびっくりしたのを覚えてます。
また試合前の追い込み時期はいつも疲れがたまってうごきが悪くなったりすのですが、
押方先生にケアをしてもらうようになってから疲れが残りにくくなりました。
そしてケア＋体の使い方を教わることで、追い込み時期でもさらにレベルアップすることができました。先生の人柄も楽しくケアの時間が毎回楽しみです。
米澤重隆様 プロボクサー
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
サッカーと空手で伸び悩んでいたパフォーマンスがあがっただけでなく怪我知らずになりました。
僕は中学生のころに剥離骨折をしてしまい、運動してもなかなかパフォーマンスが上がらず苦しんでいた時に押方先生と出会うことが出来ました。
最初は骨盤のずれがひどく、毎週のように通っていました。そのおかげで身体も楽になり、素晴らしいパフォーマンスを出来るようになりました。
僕は部活でサッカーをやり、習い事で空手をしていますが、どちらでも必要とされています。
なぜかというと、全然怪我もせず、コンディションも良いからです。現在は、当初の痛みは何も残っていません。
全ては押方先生のおかげです。今となっては尊敬している人です。
これからも良い結果を残せるように頑張りたいと思います。
佐藤匠様 学生
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
O.C.Laboが選ばれる７つの理由
１．自律神経も変えるから即効性と根本改善率が高い
「一分一秒でも早く痛みや不調をとって現場に戻りたい！そして最高のパフォーマンスを出したい！」
そんなアスリートのシビアな要望にも応えられるよう、当院は施術の結果を最重要視しています。
当院では、体の痛みや不調の原因が筋肉や関節だけでなく、脳や内臓からくる自律神経の問題にも大きく影響していると考えています。
そのため、身体や自律神経などの多角的な検査と治療を行うことで、あなたに最適な施術を行うため、1回の施術でお身体の改善を実感して頂けるだけでなく、根本改善までのスピードと効果が違います。
「何度も再発する不調がある」
「どこに行っても改善しない」
「とにかく早く良くなりたい」
などでお悩みの多くの方が来院され、しっかりと結果を出しています。
２．毎回のカウンセリングで根本原因を見つける
当院では初診時だけでなく来院ごとに毎回、検査とカウンセリングを行います。
検査結果をもとに「こんな使い方してませんか？」「こんな食生活をしていませんか？」など、カウンセリングをすることであなた自身が気付かなかったクセや生活習慣などの根本原因を見つけて共有していきます。
そのため、２回目、3回目と来院しカウンセリングと施術の回数を重ねるたびに更に深い原因を見つけ出し、その時のあなたに最善の施術を行う事ができます。
そして、ご自身にもそれを知って頂くことで、練習中や日常生活での注意点がわかるので改善スピードが更に上がるだけでなく、再発を防止できるようになります。
病院や整体で、
「原因不明です」
「特に問題ありません」
「様子を見ましょう」
「使い過ぎです」
「年だからしょうない」
と言われた方やいつまでも整体に通いたくない方も、本当の原因を知ることで根本改善が可能になります。
３．院長は「教えるプロ」
院長は、10年以上にわたり整体院や接骨院の院長向けに技術セミナーを開催し、「論理的で分かりやすい」と高く評価されています。
また、キックボクシングジムで14年間トレーナーを務めた際には、「できない側の立場に立った説明」が好評でした。
専門家も納得の知識を誰でも理解できるように伝えられる「教えるプロ」として、常に「楽しく分かりやすく」を心掛けています。
ご自身のお身体について興味のあることや知りたいことがある時は、施術中に遠慮なくご質問ください！
４．論理的にパフォーマンスアップができる
あなた自身の身体のことや身体の使い方を感覚的でなく論理的に知ることができるので、再現性が高く練習効果も高まり更なるパフォーマンスアップが可能になります。
「人よりも努力しているのに思うような結果に繋がらない…」
「コーチや先生の言う事が感覚的で良く解らない…」
「思い通りに身体が使えない…」
「スランプになってしまった…」
などでお悩みの方に、
「コーチの言っていたのはこういう事か！」
「今までできなかった事ができるようになった！」
と好評いただいています。
５．どんなスポーツでも対応できる
「〇〇専門」などのスポーツ整体と違い、競技特有の動き「技術」の土台となる「柔軟性」と「身体の使い方」に特化し「身体を上手に使う」ことを目的としているので、様々なスポーツに対応が可能です。
また、一般的に整体の後は練習などしないように言われる事が多いのですが、当院の整体では「脱力」や「連動」など身体が上手に使えてパフォーマンスが上がっているため、練習効果が高まるのでスポーツをされる方には練習前のご来院をオススメしております。
６．自分で改善できるようになる
当院の整体を自分自身にできるセルフ整体「OCLストレッチ」をご指導致します。
あなたの身体に合わせたあなた専用のストレッチプログラムを組んでいくことで、より効率的に身体を改善に導くことができます。
いつでもどこでも自分を整体できるので、練習中に痛みや動きにくさを感じた時にもご自分で改善できるようになり、いつまでも整体に通わなくても良くなります。
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７．アスリートの立場に立った対応
院長自身がプロキックボクサーだったので痛みや不調に悩むアスリートの気持ちがわかります。
病院では練習を休むように言われた状態の時でも
「痛みがあるけど練習したい」
「本番までに何とかして欲しい」
「練習中や試合会場で改善できる様になりたい」
「再発を防ぐためにも原因をしっかり知りたい」
「最高のパフォーマンスが出せるようになりたい」
など、あなたの気持ちに応えられるように、そして今まで以上の記録や結果が出せるように、日々勉強と研究を続けることで常に最善を尽くしています。
もし、病院や他の整体院では断られた様な事でも、本当に改善したい事があるのならば諦めずにご相談ください！